Was wird angeboten?
Verhaltenstherapie
Die gemeinsame verhaltenstherapeutische Arbeit unterstützt Sie darin, Ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen und es sinnerfüllt zu gestalten. Menschen, die sich an mich wenden, leiden häufig unter Ängsten, depressiven Beschwerden, akuten und chronischen Belastungsstörungen (auch Burnout), psychosomatischen Beschwerden, Essstörungen, sowie Zwangssymptomen oder psychotischen Erkrankungen.
Psychotherapeutische Sprechstunde
In einer vertrauensvollen Atmosphäre werden Ihre Schwierigkeiten orientierend diagnostisch eingeordnet sowie Empfehlungen zu verschiedenen psychotherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten oder anderen Unterstützungsmöglichkeiten besprochen.
Methodische Schwerpunkte
•Stressbewältigungstraining
•Training sozialer Fertigkeiten (‚soft-skills’)
•Traumatherapie
•Entspannungstraining (Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeitstraining, Imaginative Verfahren)
•Körperorientierte Verfahren
Coaching
Lösungs- und zielorientiert wird die persönliche berufliche Situation gemeinsam reflektiert und weiterentwickelt. Coaching wendet sich an Führungskräfte, Mitarbeiter und Selbständige in Wirtschaftsunternehmen. Das Training erfolgt in der Regel im Einzelkontakt.
Supervision
Gruppen- und Einzelsupervision mit den Schwerpunkten Fallarbeit oder Teamentwicklung. Supervision hilft, das eigene Handeln und Erleben im sozialen /psychotherapeutischen Bereich wertschätzend zu reflektieren. Ziel ist, die Arbeit so zu verbessern, dass Jede(r) mehr sinnerfülltes Engagement und Kompetenz spürt.
